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QuƩ hacer con el dolor ?

Comprobar:

  • El cuidado dental

  • Ropa cĆ³moda y adecuada

  • Gafas y calzado adecuado

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Realizar:

  • Toques suaves

  • Masaje y aplicaciĆ³n de crema hidratante para el cuerpo

  • Fomentar la actividad fĆ­sica (movimientos suaves y estiramientos de todas las extremidades)

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AdemƔs:

  • Actividades que promuevan la relajaciĆ³n

  • Actividades de distracciĆ³n para disminuir la atenciĆ³n en el dolor

  • Equilibrar el periodo de descanso y actividad

  • PrĆ”cticar estrategias para mantener o mejorar atenciĆ³n y la concentraciĆ³n

  • Consejos sobre las transferencias. Pedir una demostraciĆ³n por parte de un profesional de la salud y practicar con la familia

El tratamiento farmacolĆ³gico para el dolor es mĆ”s eficaz cuando se combina con enfoques no farmacolĆ³gicos como:

 

  •  Terapia fĆ­sica:

    • TĆ©cnicas manuales: masaje y movilizaciones articulares.

    • Tratamientos activos: programa de ejercicio destinado a aumentar la resistencia aerĆ³bica, la fuerza, la flexibilidad y el balance, hidroterapia.

 

  • Terapia Ocupacional (terapia cognitiva y conductual)

  • MĆ©todos psicolĆ³gicos (relajaciĆ³n)

  • Programas educativos (acerca la enfermedad, los beneficios de una buena postura, sobre adherencia al ejercicio, educaciĆ³n al cuidador y la familia)

  • Intervenciones socialesĀ· Terapias complementarias (acupuntura)

ArtĆ­culos & Recursos
Pain, Clinical Updates.

International Association for the Study of Pain, IASP. (2006). Pain, clinical updates. 14(3). 1 - 4. 

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Facts on "Pain in Older Person".

International Association for the Study of Pain, IASP. (2006). Facts on "pain in older person". www.iasp-pain.org. 1 - 4. 

 

 

Guƭa prƔctica para el tratamiento del dolor en el anciano desde el Ɣmbito sociosanitario.

El objetivo de esta guĆ­a es poner en manos de los profesionales una propuesta racional, proporcionada y efectiva de un abordaje interdisciplinar e integral del anciano con dolor crĆ³nico.ā€‹ā€‹

 

Poster.

Este poster lo puede descargar para dar a conocer esta pƔgina web.

 

En el siguiente video puede encontrar toda la informaciĆ³n, en detalle proporcionada por la pĆ”gina web.

Referencias BibliogrĆ”ficas. 
Recursos utilizados en la pĆ”gina web. 

 

Saber cĆ³mo envejecer es la obra maestra de la sabidurĆ­a, y uno de los capĆ­tulos mĆ”s difĆ­ciles en el sublime arte de vivir.

 

Henri FrƩdƩric Amiel

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